人们对水的需求是如许的，汽车没有汽油就不克不及生计，鱼没有大年夜海就不克不及生计，人们可以包管他们三天不吃器械，然则不克不及不喝水，在极端干燥的情况中，他们甚至不克不及保持半天。
根据《中国饮食指南》的规定，成年人须要包管天天至少喝2000毫升水，以更好地改良肠道组织的代谢功能，保持身材健康。
跟着体力活动的增长，水分流掉过多，须要更多的水支撑来保持健康，人体天天消费的水分约为15002000毫升，尿液释放的水分约为1000毫升，皮肤蒸发的水分约为500毫升，粪便释放的水分约为150毫升，呼吸道蒸发的水分约为350毫升。
在肾小球滤过和肾小管重接收的影响下，水可以转化为原始尿液并储存在膀胱中，当膀胱充盈时，它可以将排尿旌旗灯号传输到大年夜脑，并促进尿液的渗出。
根据中国居平易近的饮食指南，我们知道一个正常健康的成年人应当天天保持1200毫升阁下的饮用水，假如他的情况相对平和，并且他的日常工作是轻度活动，他应当保持天天1500.1700毫升的喝酒量。
成年人天天小便约4升瓶装矿泉水，一杯水在人体内的行程是口腔、食道、肠胃、肾小球、肾小管、输尿管、膀胱和尿道。
这个过程的长度还取决于人体是否进食，假如你空肚喝水，它可以在八分钟内被血液接收，假如此时身材不缺水，那么大年夜部分水会在不到两小时内释放到膀胱中，一个简单的不雅点是，尿液平日是在饮水约1.2小时后产生的，假如你喝了太多的水，你会在大年夜约半小时内产生尿液。
喝水后一向小便的人，和半天不去厕所的人比较，哪种人身材健康?
喝水后一向小便的人
1、膀胱容量小
有些人的膀胱生成很小，对于这类人，膀胱容量小于200ml，当膀胱充斥时，这类人会刺激中枢神经体系产生排尿旌旗灯号，是以他们经常上厕所。
2、高血糖
高血糖和多尿可能与糖尿病或尿路感染有关，可经由过程口服药物、手术和其他办法治疗，糖尿病的病因很多，如遗传身分、情况身分、自身免疫体系缺点等，患者血糖升高，尿液过多，养分多余，体重减轻。
3、喝太多水
假如一小我早上喝的水少，正午喝的水多，体内的水流就会加快，也会出现尿频，假如你不喝水，体内多余的水分几乎会被排出，这种尿频的现象天然会获得缓解，不要太担心。
水在人体内形成尿液须要多长时光?
4、膀胱炎
假如膀胱发炎，当你感到膀胱和尿道时，你会经历尿频和苦楚悲伤，要处理这些工作，你须要立时去病院。
5、过度的心理压力
在一些重要的情况下，上厕所时精力压力会逐渐增长，在高度重要的心理状况下，肾脏的压力和压力会增长，从而促进排尿次数，我们须要学会发掘本身的情感，并与他人沟通，我们须要不合的办法来缓解心坎的压力。
半天不去厕所的人
1、膀胱容量大年夜
如前所述，膀胱越大年夜，尿量越大年夜，对于膀胱较小的人来说，喝一杯水会导致小便，而膀胱较大年夜的人可以喝三杯水小便，这与人类膀胱的大年夜小直接相干，假如你的膀胱很大年夜，喝水后不经常上厕所，不要担心，这是正常的心理现象，
2、经久憋尿
假如压力高于肾脏，且尿液从肾脏和输尿管流入膀胱，则肾脏或输尿管尿液无法顺利流入膀胱，此时，肾积水，输尿管和肾脏扩大，影响肾功能。
3、尿毒症
尿毒症是肾衰竭终末期的表示，跨越70%的肾功能不全患者最终会成长为尿毒症，当肾脏完全掉去排尿才能时，尿道中积聚的毒素和垃圾越多，肾脏的功能就会逐渐降低。
事实上，关于什么样的人更健康没有具体的标准，假如是膀胱问题或饮水量等心理身分，这不会影响你的健康，然则，假如是由疾病引起的，应尽快到病院进行相干检查和对症治疗。
哪种人更健康?
经由过程前面的介绍，不难意识到，假如膀胱小，喝更多的水会导致频繁应用厕所，或者假如膀胱大年夜，喝更少的水会导致更少应用厕所，这两种情况都是正常的心理现象，所以不要太担心。
然而，假如你有肾脏疾病或尿路感染，你须要特别留意，依附本身的身材抵抗可能很难恢复，最好尽快就医、早发明、早治疗、早健康。
此外，我想提示你不要有意保存尿液，这不仅会伤害膀胱肌肉，还会导致尿路感染或其他炎症，为了你的健康，假如你有尿，请及时去厕所而不是憋尿。